Behandlung von Krampfadern der Beine zu Hause

Die Diagnose Varizen rätselhaft jeden Patienten. Denn diese Krankheit führt nicht nur zu den kosmetischen Mängeln und Schmerzen, sondern auch zu ernsthaften Komplikationen. Aber wenn Sie sich mit der Behandlung, ohne die Krankheit, das Problem kann auch zu Hause durchgeführt werden. Indem Sie die vorgeschlagenen Anweisungen, die einen umfassenden Ansatz zur Behandlung von Krampfadern, bekommen negative Prozess zu stoppen und sogar wieder die Funktionalität der Blutgefäße.

Varizen

Bereits bei den ersten Anzeichen von Krampfadern brauchen, um darüber nachzudenken, wie zur Vermeidung der negativen Entwicklung des Prozesses. Aber auch wenn ein heller Symptome von Krampfadern und nach der chirurgischen oder Lasertherapie nicht vergessen, dass diese Krankheit eher schleichend und in jedem Moment kann sich Rezidiven und Komplikationen. Vergessen Sie sich genau diese Pathologie nicht erlaubt. Daher das auftreten von Varizen der unteren Extremitäten die Behandlung zu Hause sollte regelmäßig durchgeführt werden. Um nicht unnötig Zeit für die Suche nach geeigneten Rezepte oder Wunderheilungen, benutzen Sie detaillierte Anweisungen, in denen alle Parteien berücksichtigt integrierten Ansatzes für die Heimtherapie. Also nicht betrachten, womit und Wann beginnen und einführen in das Leben der vorgeschlagene Regelung.

Schritt 1. Diät

Beginnen Sie die Behandlung zu Hause bei Krampfadern der Beine müssen gerade mit der Korrektur der Ernährung.

Ernährung bei Erkrankungen der Blutgefäße

Diese Methode verfolgt gleichzeitig mehrere Ziele:

  • Stärkung der Wände der Blutgefäße;
  • verbessern den Blutfluss;
  • korrigieren Cholesterinspiegel;
  • befreien Sie sich von übergewicht;
  • justieren Stuhl.

Aus der Ernährung eindeutig gereinigt werden Produkte schädlich für die Gefäße, zu denen sich alle Fett, geräuchert, mariniert, gesalzen, sowie Getränke mit Koffein und Alkohol.

Besser sättigen Ernährung für diejenigen, die Sie lieben Schiffe und Produkten, Verbesserung der Durchblutung. Vor allem ist es die Zitrusfrüchte, Tomaten und Hagebutte, denn Sie enthalten Vitamin C. Fügen Sie Lebensmittel Reich an Vitamin E – zu lieben Frühlingszwiebeln, Eier, Hülsenfrüchte und Leber. Vitamin E geben Grapefruit, schwarze Johannisbeeren und Walnüsse und Kupfer – Meeresfrüchte.

Eindeutig haben sich von überflüssigen Pfunde loszuwerden. Denn jedes Kilogramm mehr gibt dreimal erhöhte Belastung auf schmerzende Füße. Hier zu Hilfe kommen kleinere Mahlzeiten, ausgewogene.

Nicht auf dem letzten Platz stehen und Probleme mit dem Stuhlgang. Befreien Sie sich von Verstopfung helfen Ballaststoffe in Form von Getreide und Gemüse, sowie Milchprodukte.

Achten Sie darauf, die Aufmerksamkeit und das Regime der Aufnahme von Flüssigkeiten. Tägliche Aufnahme darf nicht mehr als 1,5 Liter. Gerade eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme reguliert die Viskosität des Blutes und verhindert die Entstehung von Schwellungen.

Schritt 2. Modus des Tages

Bei Krampfadern Beinvenen Behandlung zu Hause erfordert die Einhaltung eines bestimmten Modus des Tages.

Der Wechsel der Position des Körpers am morgen

Am morgen hetzen Sie nicht aufspringen aus dem Bett. Lassen Sie die Gefäße Anpassung an die änderung der Position des Körpers. Für diesen Prozess aufstehen aus dem Bett sollte mindestens 5 – 10 Minuten. Direkt im Bett machen Sie übungen wie:

  • kreisende Bewegungen im Knie;
  • beugen und Strecken des Fußes;
  • Beine beugen in den Knien und Hüftgelenken, sanft gleitend Fersen nach Laken;
  • heben Sie nach oben die Beine und die Hände, und schütteln Sie Sie.

Durch Krankengymnastik verhindert werden kann die Entstehung von Schwellungen, so wie aktiviert den Lymphfluss und verbessert den Abfluss von Blut durch die Beschleunigung des Blutflusses. Es ist ratsam solche übungen zu wiederholen und am Abend nach einem harten Arbeitstag.

Während der Ferien, wie Nacht und Tag, legen Sie die Füße auf dem Hügel. Dazu heben Sie ein Rand des Bettes oder nutzen Sie die Kissen, Kopfkissen. In dieser Position den Abfluss des Blutes in einem stationären Zustand ist viel einfacher.

Tag achten Sie auf die Position der Beine. Verzichten Sie auf den Sitz, legte Bein auf Bein. Wenn der Job beinhaltet langwieriger Verbleib in der sitzenden Stellung, machen Sie Pausen, während denen man einige einfachen übungen. Während der erzwungenen Fuß auf der Treppe oder Büros machen Sie alle Bewegungen in einem beschleunigten Tempo, um das Blut zu verteilen und dazu führen, die Blutgefäße zu arbeiten.

Wenn die gleiche Arbeit mit einer langen Aufenthalt auf den Beinen, wählen Sie bequeme Schuhe aus natürlichen Materialien und niedrigen Absätzen. In regelmäßigen Abständen finden die Möglichkeit, sich hinzusetzen, um den Füßen eine Erholung. Noch besser, sich hinzulegen und heben Sie die Beine über dem Herzen. Diese Methode stellt den Abfluss des Blutes.

Schritt 3. Leben in Bewegung

Einer der Gründe für die Entwicklung von Krampfadern ist eng mit einer sitzenden Lebensweise. Es ist der Mangel an Bewegungsaktivität führt zur Stauung des Blutes und in Folge zu Problemen mit den Venen.

Leben in Bewegung

Daher sollten Patienten mit Krampfadern Beinvenen Behandlung zu Hause empfehlen die Physiotherapie ergänzen. Der Komplex umfasst in der Regel einfache übungen für die Beine:

  • Hebung auf Zehenspitzen oder Fersen;
  • Rotation und seitliche Bewegungen im Fuß;
  • Fahrrad;
  • Nachahmung zu Fuß;
  • rückwärts drehen mit der Dehnung der Beine;
  • Mahi Füßen;
  • Vibrations-übungen;
  • walking.

Dürfen keine tiefen Kniebeugen, übungen, die mit springen oder schütteln der Beine. Wiederholen Sie den Komplex für kranke Füße zweimal am Tag.

Viele Patienten, lernen über die Probleme mit den Adern, beginnen behüten die Füße und ganz verzichten auf Sport. Dieser Ansatz ist grundsätzlich nicht richtig. Sport ist nicht nur erlaubt, er wird bei Krampfadern. Die Hauptsache, richtig wählen Sie die Art der sportlichen Belastung.

Eindeutig, bei der Varikose der unteren Extremitäten die Behandlung zu Hause wird am besten im Wasser. Schwimmen, Wassergymnastik, therapeutische übungen im Wasser gut helfen, mit der Krankheit. Aber nicht jeder hat die Möglichkeit, im Wasser.

Übung im Wasser

Behandlung von Krampfadern

Deshalb lohnt es sich, die Aufmerksamkeit auf das Training führte. Ideal und Radfahren, und Unterricht auf einem stationären Fahrrad. Aber von schweren oder Leichtathletik, Krafttraining mit großen Belastungen zu geben. Wobei diese Regel gilt für Frauen und Männer.

Aber die Patienten nach einem anstrengenden Tag einfach weigern, von der Bewegungsaktivität. Sie bevorzugen passive Erholung. Aber eine andauernde Unbeweglichkeit – nicht die beste Lösung mit den Venen.

Wenn Sie sich müde fühlen, nach einer kurzen Erholung gehen auf eine Wanderung. Walking hilft, das Blut zu verteilen und entfernen Sie die Schwellung. Darüber hinaus sind diese Wanderungen ist eine ideale Lösung für Personen mit übergewicht, mit Problemen der Gelenke, der Wirbelsäule, die nicht wünschenswert aktiver Sportarten.

Schritt 4. Hygiene und Physiotherapie

Beine, die betroffenen Krampfadern, erfordern einen besonderen Ansatz in Bezug auf Hygienevorschriften. Jetzt morgendliche und abendliche Körperhygiene gehören die obligatorische waschen der Füße. Auch wenn die fehlende Badewanne oder Dusche, waschen Sie Ihre Füße in einem normalen Becken.

Hygiene der Füße

Entsorgen Sie die Einnahme zu heiße Bäder – Schiffe mögen keine hohen Temperaturen. Aus dem gleichen Grund ist dem Patienten nicht gestattet Sauna, Dampfbad und Solarium.

Aber die Dusche ist eine großartige Lösung. Dieser Ansatz bei Krampfadern der Beine – kostengünstige Möglichkeit der Behandlung zu Hause. Unglücks Beine, abwechselnd warme und kalte Wasser. Dies wird nicht nur beleben den Blutkreislauf, sondern auch die Patienten trainieren die Gefäße, bringen Sie in Ton.

Nicht schlecht und Massage zu Hause. Eindeutig, besser solche Verfahren zur Durchführung in einem spezialisierten medizinischen Klinik. Aber auch Selbstmassage gut beschleunigt Blut. Üben Sie solche Manipulationen vor oder nach der Krankengymnastik, Wasseranwendungen.

Die Wasseraufbereitung ist ein weiterer großer Methode zur Behandlung zu Hause Krampfadern an den Beinen. Hierher kann man bringen:

  • Unterwassermassage, wofür Sie die Dusche verwenden;
  • das Bad mit Kräutern, Nadeln, Apfelessig;
  • Bäder – Behandlungen mit gelben und weißen Terpentin;
  • die Hydromassage, bei der Sie massieren etappenweise Fuß, Unterschenkel, Oberschenkel, täglich wechselndes belichtungsbereich;
  • übergießen mit kaltem Wasser.

Und vergessen Sie nicht über die Sauberkeit der Wäsche, der Schuhe. Socken, Strümpfe müssen täglich gewechselt werden. Verzichten Sie ganz auf das tragen der Schuhe und Kleidung aus synthetischen Materialien, nicht versäumen Luft und auslösenden vermehrtes Schwitzen.

Schritt 5. Spezielle Unterwäsche

Die Kompressionstherapie ist ein wichtiger Bestandteil einer umfassenden Behandlung von Krampfadern. Seine Wirksamkeit bewiesen ärzteschaft noch im frühen 20.

Spezielle Unterwäsche

Heute Probleme mit der Wahl des Anti-Varix Strickwaren nicht. In Abhängigkeit von der Lage der Pathologie abholen können Strümpfe oder Leggins, Strumpfhose oder Kniestrümpfe gegen Krampfadern. Diese Bettwäsche schafft eine kompressive Wirkung, durch die die betroffenen Venen sind ständig auf Trab.

Allerdings müssen Sie einen Arzt über den erforderlichen Grad der Kompression, sondern auch lernen die Regeln des Tragens und Pflege der Wäsche so:

  1. Tragen Sie Kompressionsstrümpfe nicht aus dem Bett, bis die Füße noch nicht gelungen, ein groß, und die Venen sich füllen großer Mengen von Blut.
  2. Nach ein hygieneverfahren nicht tragen Heilsame Unterwäsche. Hinlegen und heben Sie die Beine nach oben. In dieser Position liegen etwa 10 Minuten. Und erst danach können Sie tragen Strümpfe oder Kniestrümpfe.
  3. Lösen Sie die Wäsche von innen nach außen, sammeln ihn in die Arme. Vorsichtig schieben Sie den Fuß in diese Vertiefung und richtig fixieren Sie die Ferse.
  4. Verbreiten Sie das Produkt gleichmäßig auf dem Fuß. Versuchen Sie, nicht zu verdrehen und nicht zu spannen Leinen. Ziehen Sie die Orte, wo es Falten.

Für Menschen, denen es schwer fällt selbständig machen ähnliche Manipulationen gibt es spezielle VORRICHTUNGEN, die helfen, richtig Kompressionsstrümpfe tragen.

Schritt 6. Medizinische Helfer

Sofort daran erinnern, dass alle Medikamente sollte von einem Arzt verschrieben werden. Hausgemachte Experimente mit den bekannten Mitteln und Zubereitungen, auf der Grundlage der erworbenen positiven Bewertungen vertraut, können nur verschärfen die Situation.

Salben und Tabletten für die Behandlung von Gefäßen

Muss man auch verstehen, dass die meisten Medikamente können nicht die Ursache der Krampfadern, sondern nur reinigen negative Symptome durch Schmerzmittel, entzündungshemmende, Tonic Qualitäten.

In der Regel bei Krampfadern für die Behandlung zu Hause zu ernennen:

  1. Mittel, die den Tonus der Adern und um den Blutfluss zu verbessern.
  2. Disaggregants, Verringerung der Viskosität und Gerinnung des Blutes.
  3. Entzündungshemmende Medikamente nesteroidna Gruppe, die verschrieben bei chronischen Erkrankungen zur Verringerung der Entzündung und Schmerzen, Schwellungen.
  4. Antioxidantien, Fettstoffwechsel normalisierende und energetische Prozesse. Zu dieser Gruppe von Medikamenten gehört Vitamin E in Kapseln.
  5. Zubereitungen mit einem Gehalt an Enzymen, die notwendig sind für die Aktivierung der Immunabwehr und Resorption von Blutgerinnseln.
  6. Antikoagulanzien zur Vorbeugung von Thrombosen.

Die Auswahl der Medikamente, der Behandlung sollte der Arzt, trotz der Tatsache, dass alle diese Medikamente ohne Rezepte verkauft werden.

Schritt 7. Die volksrezepte

übungen gegen Krampfadern

Sollte nicht zu verweigern und vom Folk-Behandlungen. Viele von Ihnen bewährte und wirklich helfen Patienten.

Kräuter bei Varizen

Achten Sie auf:

  • heilende Kompressen mit Kalanchoe, Kohl, Blatt Klette, Aloe;
  • hausgemachte Salben mit Knoblauch, Löwenzahn, eine Mischung aus Kräutern;
  • Tinkturen mit Flieder, Salbei, Hopfenzapfen, Extrakten aus Rosskastanie, Birken Nieren, Urtica;
  • Abkochungen und Tees für den Verzehr wiese mit Klee und eine Reihe von, Preiselbeeren, Walderdbeeren und Himbeeren, die Mutter-und-Stiefmutter und Ringelblumen, Melisse, Zitronengras und Weißdorn.

Besonders beliebt bei Patienten mit Krampfadern genießen Sie Rezepte mit Apfelessig.

Schritt 8. Was muss man verzichten

Vergessen Sie nicht, dass Krampfadern erfordert überdenken Sie Ihre Gewohnheiten. Der erste Feind der Blutgefäße an den Beinen sind:

  • hohe Absätze und unbequeme Schuhe;
  • Alkohol und Nikotin;
  • Gewichtheben und überlastung der unteren Extremitäten;
  • springen und laufen;
  • ein langer Aufenthalt in einer statischen Position und an den Beinen;
  • Bandage und dringlicher Kleidung;
  • Adipositas und überernährung;
  • der Verzehr von salzigen und fetthaltigen Lebensmitteln;
  • die Einnahme von Hormonen.

Deshalb beschäftige Behandlung varikoza zu Hause, sollte von solchen Gewohnheiten, die in der Lage sind alle Bemühungen zunichte.

23.09.2019